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【談談／素素聊媽媽經】案例1「快進去上課吧！媽媽要走了喔！」在校門口，就讀小學三年級的兒子與琍真擁抱道別後，才依依不捨地走進校門。沒想到這時候也牽著兒子從後方走過來的一位媽媽，竟用嫌棄式的口吻說：「長那麼大了還抱抱，好噁！」琍真當場一陣錯愕！案例2兩個小朋友在公園裡玩堆沙堡，一開始各自玩也相安無事，後來小女生拿了小男生的玩具鏟子，小男生見狀想要回來，小女生卻誤以為是自己的，緊抓著不放。後來小男生哭著跑來跟媽媽告狀：「媽媽，那個小鏟子是我的，她就是不還我！」等兩位媽媽都走近，才發現小女生的鏟子被壓在沙推裡，於是她心不甘、情不願地歸還鏟子。當這對母女轉身離去時，媽媽卻在小女兒面前批評小男孩：「長那麼大了還在哭，真是羞羞臉！」那些長大了就不能做的事在你我的成長過程中，一定也曾遇過長輩耳提面命的說：「你長大了，不要再......」有些行為我們若從小到大持續著，必會被冠上個性不成熟的封號。譬如成年後的你仍然：◎賴床→顯示你責任感不夠◎耍賴→顯示你個性不成熟◎吵鬧→顯示你個性浮躁◎互搶→顯示你不懂禮讓◎告狀→顯示你無法獨立自主孩提時期的許多表現，在我們現在的眼光看來，都屬於欠考慮及幼稚的做法，所以若這些行為持續到成年，確實難以在正常的成人社會裡生存。不過，我們再仔細觀察便會發現，那些我們孩童時會做的事，在成人世界裡其實並未消失，只是我們把這些行為社會化了，也就更合乎常理。譬如：情人間的耍賴，可能被解釋為撒嬌；人民與政府間的吵鬧，可以申請為集會遊行；鄰居占用公用空間，你可以透過法律程序去告狀......，所以孩提時的行為，年紀稍長後不是不能再做，而是我們可以用更加成熟的方式去表達。而大人往往給了孩子錯誤的提醒：「你長大了，你不能再......」，正確的提醒應該是：「你長大了，你可以用......」。情緒宣洩不是幼兒的專利而前面兩個案例，抱抱及哭泣行為，在成人世界裡經常被視作軟弱的象徵，所以有些父母便會認定，除了嬰幼兒時期因為無法控制情緒之外，當孩子漸長後，這些軟弱的情緒表達方式都應收斂起來，這尤其在東方社會更是如此。所以如果孩子悲傷就哭、用抱來尋求安慰，這些行為就會像「長不大的孩子」一般，等著讓人取笑。但是，過分壓抑孩子的情緒，則可能會導致：◎身體首當其衝，你可能會發現，孩子經常喊肚子痛、頭痛，但又沒有明顯疾病。◎睡不好。◎無故發怒或變得憂鬱。◎可能會攻擊別人。◎變得愛說謊。所以不論是小孩或成人，適度發洩情緒對身心健康都有幫助。雖然台灣社會較不習慣擁抱，但是根據研究發現，擁抱可以讓孩子感受到父母的愛，因而拉近親子間的距離；同時，擁抱也可以增加孩子的安全感，未來個性反而更獨立。而當感到悲傷、受委屈時，哭泣也是一種情緒宣洩的方式，不管是對孩子或成人，適度哭泣都能幫助解除心理壓力。當然，孩子的哭可能還帶有某種目的，譬如為了吸引注意、尋求幫助等等。當然，在孩子長得更大時，爸媽可逐步訓練孩子挫折忍受力，譬如：每次多給一點挑戰；多放手讓孩子自己做；事前先預告，讓孩子有心理準備等等，讓孩子不至於動不動就感到受挫。除此之外，還要引導孩子正確的紓壓方式，譬如遇到挫折時除了哭之外，你可以選擇透過玩樂、畫畫、看書或其他方式來轉移或安撫情緒。而爸媽也應該學習接受並引導孩子用合理方式宣洩情緒，如此一來，孩子才能有健康的身心發展。本文為作者評論意見並授權刊登，不代表TVBS立場。更多 TVBS 報導【塔羅測驗】人誰無過 你能含淚原諒犯錯的情人嗎？ 不斷地又失眠又焦慮 這樣的循環讓你很痛苦嗎… 與惡最近的距離 一窺十二星座的黑暗面 在地達人帶路！ 台東山海部落秘境10玩法